２０代から始めたい・お肌をきれいにする方法
いつまでも綺麗なお肌でいたいですね。
にきびなど、何らかの影響で古い角質がたまってしまうと、くすんだ印象に・・・
そして、この古い角質が肌のターンオーバー(肌再生の周期)の乱れの原因となってしまいます。
３０代以降になると、若いころよりも肌の生まれ変わりのスピードが遅くなります。
その結果、なんだか老けた印象になることも・・・
いつもツヤ肌を保ちたいのであれば、古い角質を除去する必要があるのです。
ターンオーバーとは皮膚の奥で生まれた新たな皮膚細胞が
14日間かけて上(表皮)にあがり角質になること、そして
14日後に垢となって自然と剥がれ落ちていくサイクルのことです。
にきびができたり、繰り返したりすると、いらない古い角質が残ったままに・・・
いつまでたっても新しく痛みにくい肌にならず、ずっと痛みやすい肌で過ごさなければならなくなるのです。
これはニキビやニキビ跡のような肌トラブルを招く元凶となります。
だからこそ、ピーリング(皮を剥く)をして半ば強制的にターンオーバーを健康的に
整えることがなによりも大事なことです。
時々、ピーリングをして、古い角質を除去しましょう。
美容クリニックなどへ行かなくても、市販のものでも大丈夫です。
軽くマッサージをして、もういらなくなった角質を取り除くことで、ツヤツヤとした肌を取り戻すことができます。
ターンオーバーを促進させる(＝正常なターンオーバーに戻すことで得られる効果
古い角質の除去
皮脂の分泌をおさえてくれる（にきびの原因を作らない）
ニキビやニキビ跡などの肌トラブルの予防や改善
肌の張りや潤いを保つ
気になる毛穴が目立たなくなる
シミ・シワ・くすみの予防や改善
潤いのあるツヤ肌になれば、今よりももっと若々しく見えるはずです。
ピーリングをした後に、化粧品でスキンケアをすれば、より効果を発揮してツヤ肌を目指せます。